fbpx
PO PROSTU BLOG2019-11-02T15:11:59+01:00

Tutaj znajdziesz artykuły z tematyki Pozytywnej Dyscypliny, Soul Coachingu, Psychobiologii, pracy nad trudnymi emocjami oraz przekonaniami.

Zapraszam do lektury!

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Edukacja
1K

W mojej przestrzeni znajdziesz inspiracje, wiedzę i konkretne sposoby, aby pozytywnie transformować siebie i swoje rodzinne relacje.

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Kochani!
Oto karta Soul Coaching® wylosowana dla Was na przyszły tydzień😊
Wspaniałości <3

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Dzisiejsza medytacja to kolejny krok w pracy ze swoim ciałem i krążącą w nim energią. Spróbuj razem ze mną zharmonizować pracę czakry sakralnej. 🦋🙏

🧡 Posmakuj radości życia 🧡
🧡 Otwórz się na zmysłowość i kobiecość 🧡
🧡 Odkryj w sobie kreatywność i wyraź ją 🧡

>>> www.subscribepage.com/monikacywinska_bezplatne_podcasty

✨SZCZĘŚLIWA MAMA TO SZCZĘŚLIWA KOBIETA✨

Zrób coś dobrego dla swojego ciała.
Jedną z takich rzeczy może być trening.
🏃‍♀️💃🤸‍♀️💪👊

Nie musi to być super męczące cardio, bieg na wiele kilometrów ani siłownia. Oczywiście jeśli lubisz mocny wysiłek fizyczny, to czemu nie.😉
Kiedy endorfiny buzują, czujemy się świetnie, nastrój się podnosi i świat należy do nas. 🔥🔥🔥

Dla mnie dobrze dobrany trening jest ułożony z właściwą intencją.

❓Trenujesz, bo masz poczucie, że nie jesteś wystarczająco ładna, szczupła czy atrakcyjna?
❌Nie dość, że prawdopodobnie szybko stracisz zapał, to sam trening może być dla Ciebie szkodliwy. A na pewno nie będzie przyjemnością!
✅Ja zachęcam Cię do ćwiczenia z intencją miłości do siebie i otoczania swojego ciała mądrą opieką. 🙏🥰

W załączonym filmiku proponuję Ci krótki trening prozdrowotny, który możesz wykonać raz dziennie, najlepiej rano.
Dzięki wykonywaniu tych ćwiczeń zadbasz o:
🌼zdrowy kręgosłup
🌼elastyczność ciała
🌼sprawne mięśnie dna miednicy
🌼swobodny przepływ energii przez Twoje kanały energetyczne
🌼przywrócenie prawidłowego wzorca oddechu

P.S trening nagrany w najlepszym miejscu na świecie do jogi, Pilatesu i Zdrowego Kręgosłupa, czyli w Dobrzemitu <3

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Ten tydzień przebiega pod hasłem 🟠⚡️ENERGIA ⚡️🟠

Znasz mnie - uważam, że w życiu wiele zależy od nastawienia i podejścia. Ale nie oszukujmy się - zewnętrzne czynniki mają na nas ogromny wpływ. Tyczy się to również poziomu naszej energii.

Czy to znaczy, że powinnaś przystać na to, że jest jak jest?
❌NIE!❌

To TY masz wpływ na poziom swojej energii! To TY możesz wzmocnić jej POBUDZACZE i zlikwidować POCHŁANIACZE!

Rozpoznaj je i działaj! 💪💥🔥

Więcej na blogu >>>monikacywinska.com/odkryj-swoje-pochlaniacze-i-pobudzacze-energii

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie was live.

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

🧩Rodzinne Układanki z Moniką Cywińską🧩

JAK BYĆ MAMĄ I NIE ZWARIOWAĆ? CZ. 10
JAK ZADBAĆ O SIEBIE, ŻEBY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII I CIERPLIWOŚCI?

Zapraszam na dzisiejszy odcinek, zamykający cykl i będący jednocześnie początkiem nowej serii RUMC:
🌷 6 SPOSOBÓW NA ENERGIĘ I SPOKÓJ MAMY 🌷

W ramach wprowadzenia opowiem o 💓 emocjach, ⚡️energii i… 🦖 gadzim mózgu, który często stoi nam na drodze do spokoju i harmonii w rodzinie.

LIVE: Rodzinne Układanki z Moniką Cywińską
wtorki 8:30
www.facebook.com/centrumszczesliwejrodziny

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Witaj w nowym tygodniu!
Na najbliższe dni przygotowałam dla Ciebie materiały na temat ⚡️energii życiowej⚡️ i sposobów pracy z nią 👇

WTOREK - live FB 🎥
z cyklu JAK BYĆ MAMĄ I NIE ZWARIOWAĆ?
CZ. 10: JAK ZADBAĆ O SIEBIE, ŻEBY MIEĆ WIĘCEJ ENERGII I CIERPLIWOŚCI?

ŚRODA - wpis na blogu 📝
ODKRYJ SWOJE POCHŁANIACZE i POBUDZACZE ENERGII

CZWARTEK - wpis FB 👩‍💻
SZCZĘŚLIWA MAMA TO... SZCZĘŚLIWA KOBIETA!
ZRÓB COŚ DOBREGO DLA SWOJEGO CIAŁA

PIĄTEK - podcast 🎧
MEDYTACJA CZAKRY SAKRALNEJ

▶️WYDARZENIA, NA KTÓRE TRWA NABÓR TO:

👨‍👩‍👦‍👦Kurs Pozytywnej Dyscypliny: 29.01-1.03 w Warszawie
monikacywinska.com/pozytywnadyscyplina/

🌳28-dniowy program Soul coachingu - odkryj tajemne przekazy swojego ciała: 9 marca -6 kwietnia
monikacywinska.com/soul-coaching/

Do zobaczenia i usłyszenia na moim FB oraz stronie! 🌼

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Kochani!
Oto karta Soul Coaching® wylosowana dla Was na przyszły tydzień😊
Wspaniałości <3

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

28-dniowy program online - odkryj ukryte przekazy swojego ciała w niezwykle atrakcyjnej cenie tylko do 23 lutego:
monikacywinska.com/soul-coaching/

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Dzisiaj proponuję Ci pracę u podstaw, a dokładniej - nad fundamentem mocy potrzebnej do pracy z czakrami.

🌳🌱🧘‍♀️🌱🌳
Czakra korzenia, Muladhara, jest położona u podstawy kręgosłupa. Jej energia kieruje się w stronę ziemi i koresponduje z czakrą korony.
Zrównoważenie jej przynosi wiele pozytywnych skutków dla ciała i ducha.🤸‍🍀

Medytacja dostępna jest pod linkiem:
>>>www.subscribepage.com/monikacywinska_bezplatne_podcasty

🙏

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

✨SZCZĘŚLIWA MAMA TO SZCZĘŚLIWA KOBIETA✨

Zacznij dzień od krótkiej medytacji.🌞🧘‍♀️

👉⏳Nawet 5 minut codziennej medytacji ma niezwykły wpływ na Twój układ nerwowy, oddech i odporność organizmu.
👉💆‍♀️Medytacja wycisza umysł i pomaga w codziennym zgiełku zachować kontakt z własną intuicją - z własną duszą, która będzie Cię prowadzić do decyzji najlepszych dla Ciebie i wszystkich z Tobą związanych.

Kiedy zachęcam moje klientki do medytacji, często słyszę: “Ale Monika, ja nie umiem medytować. Naprawdę. Próbowałam i mi nie wychodzi”.
Kochana! Każdy umie medytować. I można to robić na mnóstwo różnych sposobów.

🙏Medytacja to bycie tu i teraz.🙏

Bycie całkowicie obecnym, całkowicie świadomym obecnej chwili. Jeśli podejmiesz decyzję, że przez najbliższe 3 minuty będziesz tu i teraz, czy to kierując swoją uwagę na oddech, swoje ciało, otaczające Cię dźwięki, płomień świecy, a nawet zmywając naczynia w bardzo świadomy sposób, to na pewno Ci się uda. Najprawdopodobniej nie przez całe 3 minuty. Pewnie będziesz faktycznie obecna przez kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt sekund. I choćby te kilka sekund bycia całkowicie obecnym w ciągu dnia sprawi ogromną różnicę w Twoim życiu.

Jeśli chcesz poczytać więcej o tym, dlaczego warto medytować i jak to zrobić, żeby medytowanie stało się Twoim codziennym nawykiem, zapraszam Cię do przeczytania wczorajszego artykułu na blogu.
>>> monikacywinska.com/medytuj/

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Połowa stycznia to ten moment, kiedy zaczynamy weryfikować nasze noworoczne postanowienia. Czy wciąż masz w sobie entuzjazm z początku miesiąca? Czy zaplanowałeś wielką rewolucję, która w teorii brzmiała lepiej niż w praktyce?

🔛👉Ja namawiam Cię do wdrożenia jednej z pozoru małej, ale ogromnej w skutkach zmiany. Możesz zacząć w połowie miesiąca, roku, w poniedziałek lub sobotę, rano lub wieczorem.

🧘‍♀️ Medytuj! Promieniuj radością i spokojem na swoje życie 🧘‍♀️

Dlaczego warto i jak to zrobić - odpowiedzi znajdziesz na blogu >>> monikacywinska.com/medytuj/

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie was live.

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

🧩Rodzinne Układanki z Moniką Cywińską🧩
JAK BYĆ MAMĄ I NIE ZWARIOWAĆ? CZ. 9:
JAK PORADZIĆ SOBIE Z UZALEŻNIENIEM DZIECKA OD EKRANÓW?

Nie oszukujmy się - ekranów w życiu dziecka w obecnych czasach NIE DA SIĘ zupełnie wyeliminować.❗️🙅‍♀️❌
To element współczesności, niezbędny w pracy czy kontaktach międzyludzkich. Jak jednak podejść do tematu mądrze, mając na uwadze dobro dziecka? Jak uchronić je przed uzależnieniem, jak również innymi negatywnymi skutkami siedzenia godzinami przed komputerem/tabletem/smartfonem?
👩‍💻🖥🤳📱

Sprawdź w najnowszym odcinku! 🎥👇
LIVE: Rodzinne Układanki z Moniką Cywińską
wtorki 8:30
www.facebook.com/centrumszczesliwejrodziny

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Dzień dobry! 🤗🌸
Przedstawiam rozkład jazdy na ten tydzień:

WTOREK - live FB 🎥
z cyklu JAK BYĆ MAMĄ I NIE ZWARIOWAĆ?
CZ. 9: JAK PORADZIĆ SOBIE Z UZALEŻNIENIEM DZIECKA OD EKRANÓW?

ŚRODA - wpis na blogu 📝
MEDYTUJ! PROMIENIUJ RADOŚCIĄ I SPOKOJEM NA SWOJE ŻYCIE.

CZWARTEK - wpis FB 👩‍💻
SZCZĘŚLIWA MAMA TO... SZCZĘŚLIWA KOBIETA!
ZACZNIJ DZIEŃ OD KRÓTKIEJ MEDYTACJI

PIĄTEK - podcast 🎧
MEDYTACJA RÓWNOWAŻĄCA CZAKRĘ KORZENIA

Do zobaczenia i usłyszenia na moim FB oraz stronie! 🌸💕 Cudownego tygodnia!

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Kochani!
Oto karta Soul Coaching® wylosowana dla Was na przyszły tydzień😊
Wspaniałości <3

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Monika Cywińska - Coach szczęśliwych relacji w rodzinie

Dziś zapraszam Cię do medytacji, w której zobaczysz przekazy swojej duszy. Zobaczysz, bo będziemy pracować nad równowagą czakry trzeciego oka.👁

Zatrzymaj się na chwilę i otwórz się na własną intuicję.
🧘‍♀️🙏

>>> www.subscribepage.com/monikacywinska_bezplatne_podcasty