Kobiecy Krąg Wymiany Mocy

 

Kobiecy Krąg Wymiany Mocy, to energetyczne, inspirujące spotkania, dzięki którym:

  • rozpuścisz nadmierne napięcie emocjonalne,
  • zatrzymasz się i połączysz ze Sobą,
  • spojrzysz na siebie i swoje sprawy z innej, bardziej wspierającej perspektywy, a to naturalnie, „mimochodem” doprowadzi Cię do dobrych dla Ciebie rezultatów,
  • nauczysz się jak być wspierającą, zamiast ratującą osobą – tu, na kręgu. A tę umiejętność zabierzesz do swojego codziennego życia.

 

Jak to wygląda?

Zaczynamy od RUNDKI 1, czyli po kolei dzielimy się tym z czym jesteśmy teraz. Może jesteś z czymś wesołym i lekkim, a może z czymś trudnym – zawsze zostaniesz przyjęta ze wszystkim. To jest czas na tak zwane wygadanie się, które trochę jest poukładaniem sobie samej w głowie, a trochę rozładowaniem nadmiernego potencjału emocjonalnego. Wiesz,  bo zwykłe opowiedzenie o tym, co u Ciebie w niezwykle bezpiecznej i wspierającej kobiecej przestrzeni, potrafi zrobić lepszą robotę niż godziny przesiedziane w gabinecie terapeuty… Wiem po sobie i dlatego organizuję te Kręgi. Nawet samo nazwanie tego z czym jesteś, często sprawia, że patrzysz na to z innej perspektywy i wiesz co robić. A jeśli obawiasz się tej rundki, bo nie czujesz się gotowa, aby opowiadać o sobie, to nie martw się już – możesz powiedzieć „pas” i to też będzie przyjęte z otwartością.

Następnie przechodzimy do RUNDKI 2 – uzdrawianie relacji ze sobą i z innymi z pomocą narzędzia 4 BŁĘDNE CELE ZACHOWANIA (Pozytywna Dyscyplina) – to najlepsze narzędzie do budowania szczęśliwych relacji, jakie jak dotąd poznałam. Podczas tej części warsztatu wcielamy się w rolę (odgrywamy scenki z życia wzięte) osoby, z którą mamy jakąś nawracającą trudność (może to być rodzic, dziecko, partner, szef, przyjaciółka…) , aby odkryć jaką podświadoma niezaspokojona potrzeba i niewspierające przekonanie stoi za zachowaniem tej osoby i Twoim, co sprawia, że doświadczacie tych trudności.

Podstawową potrzebą każdego człowieka jest potrzeba przynależności, którą można podzielić na cztery podpotrzeby:

– Potrzeba bycia widzianym – branym pod uwagę.
– Potrzeba bycia sprawczym – inaczej potrzeba posiadania wpływu.
– Potrzeba bycia docenianym – nawet jeśli sam/a siebie nie doceniasz.
– Potrzeba bycia akceptowanym – nie tylko za swoje blaski, ale również za swoje cienie i gorsze dni.

Kiedy któraś z tych potrzeb jest niezaspokojona, ludzie zaczynają odczuwać trudne emocje, powiązane z różnymi niewspierającymi przekonaniami, które siedzą w ich podświadomości. No i pod wpływem tych trudnych, podświadomych programów zaczynają zachowywać się niefajnie.

Ciekawe jest jednak to, że te niefajne zachowania pojawiają się właśnie w relacji z Tobą, a nie z kimś innym. To oznacza, że w Tobie również są pewne podświadome przekonania, które sprawiają, że zahaczacie się nawzajem i wchodzicie w pętlę, z której trudno się wykaraskać – dopóki nie spojrzycie na sytuację z boku.

Z mojego wieloletniego doświadczenia pracy z tym procesem wiem, że:

– Rozwiążesz to wyzwanie, nad którym będziesz pracować podczas procesu – czasem zdarza się, że problem, który powtarzał się latami, nagle przestaje istnieć po odegraniu scenki. I nie trzeba nawet nic mówić ani robić – jesteśmy ze sobą energetycznie połączeni. A jeśli sytuacja wymaga jeszcze skonfrontowania się, staje się to łatwe i naturalne, więc sprawa szybko się rozwiązuje.
– Rozwiążesz także inne wyzwania, biorąc udział w scenkach dotyczących trudności innych uczestników – uwierz mi, nie ma przypadków. Wyzwania, z którymi przyjeżdżają inne osoby, pomagają także Tobie w rozwiązaniu problemów, o których nawet świadomie teraz nie pamiętasz.
– Nauczysz się korzystać z tego narzędzia, co zmieni Twoje życie – po przejściu kilku takich procesów patrzysz na siebie i innych ludzi inaczej… z większą świadomością, łagodnością, zrozumieniem i poczuciem mocy, bo wiesz, co robić, gdy pojawiają się trudności.
– Wrócisz stamtąd wiele, wiele kilogramów lżejszy/a – zostawisz kilogramy wstydu, lęku, żalu i poczucia winy.

WIĘCEJ O TYM PROCESIE OPOWIADAM W FILMIE PONIŻEJ

Kolejna część to UGRUNTOWANIE – czyli proces końcowy, na który przeznaczymy około 30-40 min. Może to być medytacja prowadzona, fajne ćwiczenie z wizualizacją, oddechowe, albo coś jeszcze innego, co będę spontanicznie proponować w zależności od sytuacji, aby pomóc nam wszystkim zakotwiczyć pozytywne zmiany w naszej podświadomości.

Na sam koniec RUNDKA 3 – czyli podzielenie się z czym wychodzisz. To ważne. To jak tworzenie korytka dla wody, aby nie stała w miejscu, tylko popłynęła wartko we właściwym kierunku.

 

I jak Ci się to podoba?

Brzmi spoko?

Zatem wpadaj do nas i sprawdź, czy jest tak dobrze jak się wydaje – no bo wiadomo, że trzeba tu po prostu być, żeby sprawdzić, czy to dla Ciebie:)

 

Szczegóły „techniczne”:

Widzimy się w każdą niedzielę, w g. 18-21, w Pięknym Miejscu, przy ul. Hawajskiej 17 (Warszawa -Ursynów) – jest metro, autobus i dużo miejsc parkingowych.

Inwestycja: 80 zł za spotkanie.

Aby dołączyć kliknij przycisk DOŁĄCZAM poniżej, opłać spotkanie i napisz do mnie sms: o treści „KRĄG+data kręgu do którego chcesz dołączyć”
na numer 781-949-249

A jeśli chcesz być na messengerowej grupie Kręgowej i co piątek dostać ode mnie przypomnienie o kręgu – napisz do mnie na messegerze 🙂

DOŁĄCZAM