WARSZTAT WEEKENDOWY
UZDROWISKO RELACJI
Zastanawiasz się czasem, jak to jest, że pewne sytuacje wracają… Pomimo Twojego postanowienia, że coś z tym zrobisz? Że tym razem będzie inaczej… Pomimo że może nawet już rozmawiałeś/aś z tą osobą na ten temat i podjęliście jakieś umowy, ale to nie działa? Może chodzi o…
– Twoją relację z dzieckiem – które nie chce odejść od ekranu, i podczas Waszych rozmów na ten temat czujesz z jednej strony gniew, a z drugiej lęk przed utratą autorytetu.
– Twoje dziecko, przy którym czujesz bezsilność, kiedy chcesz, żeby nauczyło się angielskiego, matematyki, wiązać sznurówki albo usiąść na nocnik… i spotykasz się ze ścianą – „nie i koniec”.
– Twojego partnera/partnerkę, gdy masz wrażenie, że jest złośliwy/a, kiedy pytasz, czy zajmie się dziećmi przez weekend, ponieważ Ty chcesz wyjechać na warsztat.
– Twoich rodziców – masz jednoczesną irytację i poczucie winy. Z jednej strony widzisz, że są już w podeszłym wieku i potrzebują zainteresowania i uwagi, a z drugiej – kiedy już się spotykacie, to słyszysz tylko narzekanie i marudzenie, i pomimo rozmów… to się nie zmienia. dbanie o siebie nie jest fanaberią, czy egocentryzmem, ale wyrazem zdrowego rozsądku.
A może…
– Twoja przyjaciółka zawsze się spóźnia, a Ty postanowiłeś/aś, że tym razem nie będziesz tego akceptować. Umówiliście się na spotkanie, zaznaczyłeś/aś, jak bardzo zależy Ci na czasie. Ona znów się spóźniła… Czujesz gniew, ale i lęk, że jeśli zaczniesz mówić ostrzej, to popsujesz Waszą relację.
– Twój wspólnik w biznesie obiecał, że tym razem na pewno wyśle raport na czas. Już kilka razy delikatnie zwracałeś/aś mu uwagę, że opóźnienia psują Wam reputację. Tym razem, kiedy dzwonisz zapytać, czy wszystko gotowe, słyszysz: „O rany! Zapomniałem! Wiesz, ile mam na głowie?”. Czujesz rozczarowanie, zawód i wrażenie, że robi to specjalnie, bo przecież tyle razy o tym rozmawialiście!
– Twój partner/partnerka obiecał/a, że zacznie bardziej angażować się w domowe obowiązki, ale kiedy wracasz po całym dniu pracy, widzisz tę samą stertę naczyń… Czujesz być może bezsilność… Nie rozumiesz dlaczego zgadza się na coś, a potem nie dotrzymuje słowa.
Człowiek ma taki odruch, że kiedy dzieje się coś trudnego zaczyna automatycznie szukać winy – albo bierze ją na siebie, albo przerzuca na drugą stronę. Rzadko myślimy o tym, że aby był nadajnik, musi być też odbiornik – i na odwrót.
Na warsztacie, na który Cię zapraszam, dowiesz się, że podstawową potrzebą każdego człowieka jest potrzeba przynależności, którą można podzielić na cztery podpotrzeby:
– Potrzeba bycia widzianym – branym pod uwagę.
– Potrzeba bycia sprawczym – inaczej potrzeba posiadania wpływu.
– Potrzeba bycia docenianym – nawet jeśli sam/a siebie nie doceniasz.
– Potrzeba bycia akceptowanym – nie tylko za swoje blaski, ale również za swoje cienie i gorsze dni.
Kiedy któraś z tych potrzeb jest niezaspokojona, ludzie zaczynają odczuwać trudne emocje, powiązane z różnymi niewspierającymi przekonaniami, które siedzą w ich podświadomości. No i pod wpływem tych trudnych, podświadomych programów zaczynają zachowywać się niefajnie.
Ciekawe jest jednak to, że te niefajne zachowania pojawiają się właśnie w relacji z Tobą, a nie z kimś innym. To oznacza, że w Tobie również są pewne podświadome przekonania, które sprawiają, że zahaczacie się nawzajem i wchodzicie w pętlę, z której trudno się wykaraskać – dopóki nie spojrzycie na sytuację z boku.
Genialnym narzędziem do odkrycia, co się właściwie dzieje i jak precyzyjnie odpowiedzieć na sytuację, aby wyjść z tej pętli dla najwyższego dobra i Twojego, i tej drugiej osoby, są 4 BŁĘDNE CELE ZACHOWANIA – narzędzie z metody Pozytywna Dyscyplina. To metoda budowania szczęśliwych relacji, zawierająca 52 narzędzia, które pomagają stać w swojej mocy i zdrowo stawiać granice.
Podczas warsztatu będziemy wchodzić w rolę osób, z którymi mamy trudną sytuację – będziemy odgrywać scenki z życia wzięte, aby zobaczyć, o który błędny cel zachowania chodzi (a zawsze chodzi o któryś z nich). Z mojego wieloletniego doświadczenia pracy z tym procesem wiem, że:
– Rozwiążesz to wyzwanie, nad którym będziesz pracować podczas warsztatu – czasem zdarza się, że problem, który powtarzał się latami, nagle przestaje istnieć po warsztacie. I nie trzeba nawet nic mówić ani robić – jesteśmy ze sobą energetycznie połączeni. A jeśli sytuacja wymaga jeszcze skonfrontowania się, staje się to łatwe i naturalne, więc sprawa szybko się rozwiązuje.
– Rozwiążesz także inne wyzwania obserwując scenki innych uczestników – uwierz mi, nie ma przypadków. Wyzwania, z którymi przyjeżdżają inne osoby, pomagają także Tobie w rozwiązaniu problemów, o których nawet świadomie teraz nie pamiętasz.
– Nauczysz się korzystać z tego narzędzia, co zmieni Twoje życie – po przejściu warsztatu patrzysz na siebie i innych ludzi inaczej… z większą świadomością, łagodnością, zrozumieniem i poczuciem mocy, bo wiesz, co robić, gdy pojawiają się trudności.
– Wrócisz stamtąd wiele, wiele kilogramów lżejszy/a – zostawisz kilogramy wstydu, lęku, żalu i poczucia winy.
Każdy uczestnik będzie miał okazję „przepracować” przynajmniej jedną scenkę „z życia wziętą” oraz kilkukrotnie wziąć udział w scenkach jako reprezentant. Warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu się min. 4 osób. Maksymalna liczba uczestników to 6 osób.
Podczas warsztatów będziemy również:
– wykonywać ćwiczenia oddechowe,
– praktykować ruchowe medytacje,
– uwalniać nagromadzone emocje z ciała i różnych warstw Twojej energii.
ORGANIZACYJNIE – 3 OPCJE
1. WEEKENDOWE WARSZTATY WYJAZDOWE
Mamy do dyspozycji domek typu Brda, więc klimat będzie jak w mazurskim ośrodku wypoczynkowym. Jeśli pogoda pozwoli, będziemy pracować w różnych miejscach – pod wiatą, w cieniu drzewa w ogrodzie. Zaplanujemy też uzdrawiający spacer w lesie, który jest tuż za furtką naszej miejscówki.
W ofercie będzie jedzenie wegetariańskie.
Zgłaszamy się do 3 tygodni przed rozpoczęciem warsztatów. Dostępnych jest tylko 6 miejsc.
GRYPLAN:
– zaczynamy kolacją o 18:00 w piątek, a o 19:00–21:30 mamy pierwszy blok zajęć.
– kończymy w niedzielę o 16:00/17:00
– w sobotę i niedzielę zaczynamy poranną sesją Pilatesu, medytacji i ćwiczeń oddechowych.
– w sobotę układamy plan zajęć w zależności od pogody i energii grupy. Wieczorem, jeśli tylko pogoda pozwoli, dokończymy zajęcia przy ognisku.
INWESTYCJA: Całościowy koszt udziału w warsztacie do 1150 zł
– 900 zł to cena samego warsztatu,
– rabat – zapraszając nową osobę na moje warsztaty oboje otrzymujecie 100 zł zniżki
– 250 zł to „zrzutka” na pobyt i jedzenie, które kupię i podszykuję dla nas.
– warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu się min 4 osób, a maksymalna liczba osób to 6
TERMINY:
– 16–18.05.2025 – wszystkie miejsca zajęte
– 25–27.07.2025 – rekrutacja otwarta
– 15-17.08.2025 (długi weekend – jest możliwość przyjechania wcześniej (ja będę) – tzn. 14.08 – dodatkowa opłata za nocleg i wyżywienie 200 zł – rekrutacja otwarta
– 5–7.09.2025 – rekrutacja otwarta
Messenger_creation_5E879A5C-3729-424A-8C76-F122FB345A65
Messenger_creation_7F1952A8-B7AE-4D7A-97E2-6FD233E02F2E
Messenger_creation_8DBEF201-041C-4593-AC8C-BA50455B319F
Messenger_creation_A37184AF-D6BE-402B-A0B1-E8429332B032
Messenger_creation_CF23FC4F-CA05-4F00-89FF-805A47076EEF
2. WEEKENDOWE WARSZTATY STACJONARNE – WARSZAWA URSYNÓW – PIĘKNE MIEJSCE
– zajęcia odbywają się w sobotę i niedzielę w godzinach 9:00–17:00
– miejsce: Piękne Miejsce, ul. Hawajska 17, Warszawa – Ursynów
INWESTYCJA: 900 zł
– cena zawiera prowadzenie warsztatu, miejsce, oraz przekąski: orzeszki, owoce, kawa, herbata
– rabat – zapraszając nową osobę na moje warsztaty oboje otrzymujecie 100 zł zniżki
– w trakcie mamy 45-minutową przerwę na lunch, który można zamówić w restauracji Horapa lub przynieść własny (na miejscu jest kuchenka indukcyjna).
– warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu się min 4 osób, a maksymalna liczba osób to 6
TERMINY:
– 27–28.09.2025 – rekrutacja otwarta
– 25–26.10.2025 – rekrutacja otwarta
3. WEEKENDOWE WARSZTATY ONLINE (Zoom)
– zajęcia odbywają się w sobotę i niedzielę w godzinach 9:00–17:00 na Zoom
INWESTYCJA: 900 zł
– rabat – zapraszając nową osobę na moje warsztaty oboje otrzymujecie 100 zł zniżki.
– w trakcie mamy 45-minutową przerwę na lunch
– warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu się min 4 osób, a maksymalna liczba osób to 6
TERMINY:
– 21–22.06.2025 – rekrutacja otwarta
– 29–30.11.2025 – rekrutacja otwarta