WARSZTAT WEEKENDOWY
UZDROWISKO RELACJI
Zastanawiasz się czasem, jak to jest, że pewne sytuacje wracają… Pomimo Twojego postanowienia, że coś z tym zrobisz? Że tym razem będzie inaczej… Pomimo że może nawet już rozmawiałeś/aś z tą osobą na ten temat i podjęliście jakieś umowy, ale to nie działa? Może chodzi o…
– Twoją relację z dzieckiem – które nie chce odejść od ekranu, i podczas Waszych rozmów na ten temat czujesz z jednej strony gniew, a z drugiej lęk przed utratą autorytetu.
– Twoje dziecko, przy którym czujesz bezsilność, kiedy chcesz, żeby nauczyło się angielskiego, matematyki, wiązać sznurówki albo usiąść na nocnik… i spotykasz się ze ścianą – „nie i koniec”.
– Twojego partnera/partnerkę, gdy masz wrażenie, że jest złośliwy/a, kiedy pytasz, czy zajmie się dziećmi przez weekend, ponieważ Ty chcesz wyjechać na warsztat.
– Twoich rodziców – masz jednoczesną irytację i poczucie winy. Z jednej strony widzisz, że są już w podeszłym wieku i potrzebują zainteresowania i uwagi, a z drugiej – kiedy już się spotykacie, to słyszysz tylko narzekanie i marudzenie, i pomimo rozmów… to się nie zmienia. dbanie o siebie nie jest fanaberią, czy egocentryzmem, ale wyrazem zdrowego rozsądku.
A może…
– Twoja przyjaciółka zawsze się spóźnia, a Ty postanowiłeś/aś, że tym razem nie będziesz tego akceptować. Umówiliście się na spotkanie, zaznaczyłeś/aś, jak bardzo zależy Ci na czasie. Ona znów się spóźniła… Czujesz gniew, ale i lęk, że jeśli zaczniesz mówić ostrzej, to popsujesz Waszą relację.
– Twój wspólnik w biznesie obiecał, że tym razem na pewno wyśle raport na czas. Już kilka razy delikatnie zwracałeś/aś mu uwagę, że opóźnienia psują Wam reputację. Tym razem, kiedy dzwonisz zapytać, czy wszystko gotowe, słyszysz: „O rany! Zapomniałem! Wiesz, ile mam na głowie?”. Czujesz rozczarowanie, zawód i wrażenie, że robi to specjalnie, bo przecież tyle razy o tym rozmawialiście!
– Twój partner/partnerka obiecał/a, że zacznie bardziej angażować się w domowe obowiązki, ale kiedy wracasz po całym dniu pracy, widzisz tę samą stertę naczyń… Czujesz być może bezsilność… Nie rozumiesz dlaczego zgadza się na coś, a potem nie dotrzymuje słowa.
Człowiek ma taki odruch, że kiedy dzieje się coś trudnego zaczyna automatycznie szukać winy – albo bierze ją na siebie, albo przerzuca na drugą stronę. Rzadko myślimy o tym, że aby był nadajnik, musi być też odbiornik – i na odwrót.
Na warsztacie, na który Cię zapraszam, dowiesz się, że podstawową potrzebą każdego człowieka jest potrzeba przynależności, którą można podzielić na cztery podpotrzeby:
– Potrzeba bycia widzianym – branym pod uwagę.
– Potrzeba bycia sprawczym – inaczej potrzeba posiadania wpływu.
– Potrzeba bycia docenianym – nawet jeśli sam/a siebie nie doceniasz.
– Potrzeba bycia akceptowanym – nie tylko za swoje blaski, ale również za swoje cienie i gorsze dni.
Kiedy któraś z tych potrzeb jest niezaspokojona, ludzie zaczynają odczuwać trudne emocje, powiązane z różnymi niewspierającymi przekonaniami, które siedzą w ich podświadomości. No i pod wpływem tych trudnych, podświadomych programów zaczynają zachowywać się niefajnie.
Ciekawe jest jednak to, że te niefajne zachowania pojawiają się właśnie w relacji z Tobą, a nie z kimś innym. To oznacza, że w Tobie również są pewne podświadome przekonania, które sprawiają, że zahaczacie się nawzajem i wchodzicie w pętlę, z której trudno się wykaraskać – dopóki nie spojrzycie na sytuację z boku.
Genialnym narzędziem do odkrycia, co się właściwie dzieje i jak precyzyjnie odpowiedzieć na sytuację, aby wyjść z tej pętli dla najwyższego dobra i Twojego, i tej drugiej osoby, są 4 BŁĘDNE CELE ZACHOWANIA – narzędzie z metody Pozytywna Dyscyplina. To metoda budowania szczęśliwych relacji, zawierająca 52 narzędzia, które pomagają stać w swojej mocy i zdrowo stawiać granice.
Podczas warsztatu będziemy wchodzić w rolę osób, z którymi mamy trudną sytuację – będziemy odgrywać scenki z życia wzięte, aby zobaczyć, o który błędny cel zachowania chodzi (a zawsze chodzi o któryś z nich). Z mojego wieloletniego doświadczenia pracy z tym procesem wiem, że:
– Rozwiążesz to wyzwanie, nad którym będziesz pracować podczas warsztatu – czasem zdarza się, że problem, który powtarzał się latami, nagle przestaje istnieć po warsztacie. I nie trzeba nawet nic mówić ani robić – jesteśmy ze sobą energetycznie połączeni. A jeśli sytuacja wymaga jeszcze skonfrontowania się, staje się to łatwe i naturalne, więc sprawa szybko się rozwiązuje.
– Rozwiążesz także inne wyzwania obserwując scenki innych uczestników – uwierz mi, nie ma przypadków. Wyzwania, z którymi przyjeżdżają inne osoby, pomagają także Tobie w rozwiązaniu problemów, o których nawet świadomie teraz nie pamiętasz.
– Nauczysz się korzystać z tego narzędzia, co zmieni Twoje życie – po przejściu warsztatu patrzysz na siebie i innych ludzi inaczej… z większą świadomością, łagodnością, zrozumieniem i poczuciem mocy, bo wiesz, co robić, gdy pojawiają się trudności.
– Wrócisz stamtąd wiele, wiele kilogramów lżejszy/a – zostawisz kilogramy wstydu, lęku, żalu i poczucia winy.
Każdy uczestnik będzie miał okazję „przepracować” przynajmniej jedną scenkę „z życia wziętą” oraz kilkukrotnie wziąć udział w scenkach jako reprezentant. Warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu się min. 4 osób. Maksymalna liczba uczestników to 6 osób.
Podczas warsztatów będziemy również:
– wykonywać ćwiczenia oddechowe,
– praktykować ruchowe medytacje,
– uwalniać nagromadzone emocje z ciała i różnych warstw Twojej energii.
SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE
Warsztat odbędzie się dniach 13-14.12.2025 (weekend) w godzinach 9-17 w Świadome-ja (ul. Kościuszki 8 piętro 1, 05-500 Piaseczno)
Ten dwudniowy warsztat jest częścią większej całości.
Poza procesem, transformacją i wstępem do nauki narzędzi oraz zastrzykiem energii i pigułką mocy, którą otrzymasz na start podczas weekendowego warsztatu otrzymujesz pełen kurs STAŃ W SWOJEJ RODZICIELSKIEJ MOCY I STAWIAJ ZDROWO GRANICE, który zawiera:
✓ 24 video/mp3 (wybierasz formę, z którą lepiej Ci się pracuje)
✓ workbook z ćwiczeniami i podsumowaniem najważniejszych treści z danego odcinka.
INWESTYCJA: 1700 zł/os lub 1500 zł od osoby, gdy zapisze się para
ZAGADNIENIA PORUSZANE PODCZAS KURSU

MODUŁ 1: WSTĘP – Z MORKU DO ŚWIATŁA
1. Moja historia – od Kopciuszka do Królowej: Inspirująca podróż do Twojej wewnętrznej siły.
2. Jak skutecznie realizować ten kurs i radzić sobie z autosabotażem?
3. Dlaczego stawianie granic bywa tak trudne?
4. Poznaj 5 filarów Pozytywnej Dyscypliny – Twojego kompasu w rodzicielstwie.
5. Dokąd zmierzasz jako rodzic? Wyznacz swoją wizję.
6. Dlaczego kary nagrody nie budują zdrowych granic?
7. A co z nagrodami?
8. Jak wzmacniać poczucie własnej wartości bez uzależniania od aprobaty z zewnątrz

MODUŁ 2: JAK WSPIERAĆ ZAMIAST RATOWAĆ I KONROLOWAĆ?
9. Rodzic „al dente”: Bądź twardy dla problemu, miękki dla osoby.
10. Odkryj swój styl rodzicielski: Czy jesteś bardziej uprzejmy, czy stanowczy?

MODUŁ 3: PODŚWIADOME PRZYCZYNY TRUDNYCH ZACHOWAŃ?
11. Jak zachować spokój, gdy tracisz cierpliwość?
12. Dlaczego dzieci zachowują się „źle”? Odkryj prawdziwe motywy.
13-16. Poznaj 4 błędne cele zachowań: uwaga, władza, zemsta, brak wiary (4 VIDEO)

MODŁUŁ 4: JAK TWORZYĆ SKUTECZNE UMOWY WYGRANY-WYGRANY?
17. Jak przeprowadzić efektywne spotkanie rodzinne, które angażuje wszystkich?
18. Wprowadź skuteczny grafik rytuałów, który ułatwi Waszą codzienność.
19. Jak optymalnie zaplanować specjalny czas z dzieckiem?
20. Podział obowiązków bez kłótni – jak delegować zadania?
21. Jak optymalnie zaplanować specjalny czas z dzieckiem?

MODUŁ 5: JAK EGZEKWOWAĆ UMOWY SKUTECZNIE I Z SERCEM?
22. Pytania Motywacyjne jako narzędzie do oddania dziecku odpowiedzialności i sprawczości.
22. Jak nauczyć swoje dziecko samodzielnego rozwiązywania swoich problemów z pomocą Pytań Pełnych Ciekawości?
23. Jak doprowadzić umowy do końca – skutecznie i z sercem?

MODUŁ 6: PODSUMOWANIE – SZYBKA ŚCIĄGA!
24. Jak skutecznie wdrożyć zdobytą wiedzę w życie?
