Serdecznie zapraszam na zajęcia Pilates osoby dojrzałe, które poprzez łagodny trening, przy dźwiękach relaksującej muzyki, w cudownym miejscu, jakim jest Służewski Dom Kultury chciałaby poczuć więcej radości z przebywania w swoim ciele ♥️ Co daje Pilates? ▪️łagodzi bóle kręgosłupa i stawów ▪️poprawia funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego ▪️łagodnie wzmacnia mięśnie i wycisza umysł ▪️poprawia koordynację […]

Serdecznie zapraszam na zajęcia Pilates osoby dojrzałe, które poprzez łagodny trening, przy dźwiękach relaksującej muzyki, w cudownym miejscu, jakim jest Służewski Dom Kultury chciałaby poczuć więcej radości z przebywania w swoim ciele ♥️ Co daje Pilates? ▪️łagodzi bóle kręgosłupa i stawów ▪️poprawia funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego ▪️łagodnie wzmacnia mięśnie i wycisza umysł ▪️poprawia koordynację […]

Serdecznie zapraszam na zajęcia Pilates osoby dojrzałe, które poprzez łagodny trening, przy dźwiękach relaksującej muzyki, w cudownym miejscu, jakim jest Służewski Dom Kultury chciałaby poczuć więcej radości z przebywania w swoim ciele ♥️ Co daje Pilates? ▪️łagodzi bóle kręgosłupa i stawów ▪️poprawia funkcjonowanie układu krążenia i oddechowego ▪️łagodnie wzmacnia mięśnie i wycisza umysł ▪️poprawia koordynację […]